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Pilates com aparelhos. Indicado para todas as idades!

É uma atividade personalizada, encorajadora e não cansativa. O Pilates trabalha o corpo de forma global com inúmeros exercícios, cuja execução é acompanhada pelo instrutor especializado a todo momento.

O que o Pilates proporciona?

Melhora da postura; melhora do controle motor; aumento da conscientização corporal; aumento da força muscular; aumento da flexibilidade; melhora do equilíbrio; prevenções de lesões osteo-musculares e aumento do controle respiratório.

 

Todas as aulas são ministradas pelos professores Philipp Correa e Fernanda Oliveira.
Faça uma aula experimental gratuita!

Confira abaixo nossos horários:
 
Dias: Horários:
Terças e quintas > de 07:00h as 08:00h
de 08:00h as 09:00h
de 09:00h as 10:00h
de 10:00h as 11:00h
de 11:00h as 12:00h 		de 16:00h as 17:00h
de 17:00h as 18:00h
de 18:00h as 19:00h
de 19:00h as 20:00h
de 20:00h as 21:00h